Вебинар по биомеханике тела 🔥
Темы:
1. Как не поймать грыжи и остеохондроз, откуда они берутся
2. Компрессия на позвоночник и как поднимать тяжести
3. Лучший вид спорта для человека, согласно эволюции и активным долгожителям
4. 10 противоестесственных движений, существующих только в цивилизации людей
5. Мышечные спазмы, триггерные точки и выключенные мышцы
6. Как работают суставы и как они устроены
7. Почему хрустеть пальцами не вредно, а хрустеть спиной - приятно
8. Как убить свои колени при помощи бега
9. Осанка и сутулость - почему нас искривляет в пространстве
10. Как развить координацию и баланс, и при чем тут стопы
Сообщение-код, о котором говорится в конце вебинара, пишем в сообщения сообщества - https://vk.com/im?sel=-128501446
Чтобы не пропустить этот и следующие вебинары, подпишись на рассылку с оповещениями. Я ненавижу спамеров, поэтому мы присылаем всего 3 письма - в начале недели, за день и за 15 минут до старта.
Подписаться можно здесь 👉 https://vk.com/app5898182_-128501446#s=450152